|
Plus okres
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 87,27g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Chleb Żytni, Cukier, Finuu Masło Klasyczne, Pilos Twaróg Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 12%. Lounas: Wawel Mieszanka Krakowska, Smażone Tofu. Päivällinen: Chleb Żytni, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Välipalat/Muut: Cukier, Musli, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Banan, Masło Orzechowe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|