Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 98,39g | Hh: 211,88g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro Arachidi, Le Farine Magiche Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Arbi Gamberi, Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|