Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 90,89g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: S-Budget Österreichischer Gouda, Bresso Kräuter der Provence , SPAR Käsesemmel, Schinken, Ei. Lounas: Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Päivällinen: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Välipalat/Muut: Eskimo Jolly. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|