Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 56,53g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo, Continente Crackers com Sal, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Carne de Peru (Cozido, Assado), Legumes Salteados, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Mirtilos, Prozis Sementes de Chia, Continente Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joana.Ricardo
|