Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 63,78g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lounas: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Päivällinen: Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , Слобода Майонез Оливковый 67%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|