Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 68,33g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Pão Francês, Qualy Margarina. Lounas: Patinho Grelhado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Habib's Esfiha de Carne. Välipalat/Muut: Geladinho, Apti Gelatina . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|