Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 101,77g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Мармелад, Бабаевский Конфеты Ассорти, Шеф Хаус Шаурма с Курицей. Lounas: Smart Formula Say No Sugar Cookies, RIOBA Шоколад Темный, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|