|
stallo in arrivo.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 49,63g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Melanzana, Lidl Latte Scremato, Conad Biscotti Petit. Lounas: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle Rosse. Päivällinen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sicilsole Olive Taggiasche Denocciolate, Cetriolo (senza Buccia), Peperone Rosso Dolce, Cipolle Rosse, Formaggio Feta. Välipalat/Muut: Melinda Mousse Mela e Fragola, Melinda Mousse Mela e Pera. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiara Asparaga
|