|
|
1346 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 66,16g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams. Lounas: Papas Salteadas, Guiso de Acelgas, Lechuga. Päivällinen: Fuchs Pan Integral con Masa Madre, Llanquihue Jamón de Pavo, Santa Isabel Champiñones Laminados , Unimarc Media Palta, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Naranjas, Galletas de Coco, Loncoleche Leche Protein Capuccino. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florenciarenas.s12
|