Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 104,49g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Simple Coffee Макарун, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Киви, Сваля Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Манго, Дыня, Авокадо Авокадо Хасс, Casino Скумбрия , Ржаной Хлеб, Сыр Parmareggio, Кабачки. Päivällinen: Огурец, Грудка Индейки Моя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|