Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 18,32g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cilok. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|