Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 104,99g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Isey Skyr Скир Натуральный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Филе Индейки, Белоручка Грузди Маринованные, Isey Skyr Исландский Скир С Черникой. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Морковь, Ашан Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|