Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 59,82g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Gorilla Энергетик Манго, Вкусно и Точка Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель Фри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сметана , Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|