Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 85,65g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Nestle Гречневая Каша Молочная . Lounas: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Кухмастер Соус Татарский, Спагетти. Päivällinen: Персики, Яичный Белок, Окей Горошек Зелёный, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.fe
|