Päiväkirja - - Catte -, 11 syys 24

Har äntligen skärpt mig efter semestern i Grekland och några slarviga dagar här hemma, så nu känns det som att jag är på banan igen 😊

Senaste veckan: -3,1 kg
Sammanlagt: -18,5 kg

74,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1911 kcal

Rasva: 96,56g | Prot: 96,58g | Hh: 158,29g.   Lounas: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Päivällinen: McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs), McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. lisää...

1535 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...