Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 125,67g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Огурец (с Кожурой), Сырок Кривощеков, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Fine Food Кукурузные Хлопья с Медом, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|