Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 59,83g | Hh: 233,82g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Sosis Ayam, Tempe Goreng, Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Nasi Putih. Lounas: Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Siomay. Päivällinen: Singkong Goreng, Pisang. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|