Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 77,86g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Самокат Круассан Красный Бархат. Lounas: Самокат Поке Йуми с Креветками и Соусом Альтерно. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, President Сыр Чечил Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alestra Ruby
|