Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 120,51g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: 香蕉, FitFin eggless meringue kisses banana berry 🍌🍓, 烚蛋. Lounas: ILE DE France Mini Brie cheese, 酮福堂 生酮蛋白方包, 茶餐廳 煎雞扒. Päivällinen: M&s Mild cheddar cheese sticks smooth &cream, 雞蛋, 易煮姨姨 椒鹽豬扒. Välipalat/Muut: Kataoka 麻醬蒟蒻麵, FitFin Fit chewy Hojicha tea ☕, Kalbarri 無鹽杏仁, Atkins Keto peanut butter cups. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrschristyyiu
|