Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 22,61g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Açúcar, Abacaxi, Kuat Guaraná Zero, Tomates, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Päivällinen: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|