Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 176,45g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Рис Басмати, Тилапия, Огурец (без Кожуры), Микрогрин Свежий Горох, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Лайм, Авокадо, Филе Индейки, Кунжутное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|