Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Marinabomba
Päiväkirja
12 syys 24
Päiväkirja - Marinabomba, 12 syys 24
Profiili - Marinabomba
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,8 kg
.
Vielä jäljellä:
10,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 syyskuuta 2024:
921 kcal
Rasva: 32,97g | Prot: 51,26g | Hh: 105,27g.
Aamiainen:
из Лавки Творог со Сливками Персик-Маракуйя 5%.
Lounas:
Creative Kitchen Суп Лагман.
Päivällinen:
Jerome Салат с Форелью.
Välipalat/Muut:
Рафинад.
lisää...
204 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 33 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 27 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Marinabomba
Näytä täydellinen historia