Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 40,80g | Hh: 96,20g.
Lounas: Sayuran Mentah, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rismawati15
|