Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2016
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 191,66g | Hh: 19,60g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Lounas: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Citterio, Costco Calabrese, Roma Tomatoes. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Choice Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|