|
A new lower low
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 92,24g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Button Mushroom, Capsicum, Red Onions, Beef Tallow, Coles Australian Skim Milk, Black Tea, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole), Tomatoes. Lounas: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee, Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Carrots , Woolworths Select Tasty Cheese, Red Onions, Deli Originals Spinach Dip, Mountain Bread Rye Wrap, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Tomatoes, Peanut Butter. Päivällinen: Vanilla Biscuit with Cream Filling, White Potatoes (Flesh and Skin) , Coles Australian Skim Milk, Green Peas (Frozen) , Smoked Cod, Pumpkin, Carrots. Välipalat/Muut: Cocoa Powder, Coles Thickened Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|