Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 74,38g | Hh: 188,29g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging, Nasi Merah. Päivällinen: Jengkol, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Nissin Biskuit Gabin Original. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rhanaraiqa
|