Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 104,30g | Prot: 100,87g | Hh: 165,58g.
Aamiainen: Огурец, Сыр Parmareggio, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kpi Kpi Super Spoon, Вареное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пиканта Кабачковая Икра, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Манго, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Печеночные Оладьи 0402. Päivällinen: Сластена Меренговый Рулет, Победа Трюфель Classic. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|