|
ini nimbang pas pagi² Belum makan apa²
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 40,22g | Hh: 48,58g.
Lounas: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Sate Usus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Paru Sapi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|