Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 46,05g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Kari Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|