|
Torta de Atum Recheada, Alface e Maçã
|
1756 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 108,12g | Hh: 212,88g.
Aamiainen: Maçã, Chá Verde, Auchan Iogurte Natural. Lounas: Nectarinas, Alface, Torta de frango proteica. Päivällinen: Maçã, Alface, Torta de atum recheada. Välipalat/Muut: Gullón Vitalday Crocant Original, Toast com doce de ameixa e queijo derretido, Bolinhas de Banana e Canela, Maçã, Milbona High Protein Coco, Nectarinas, Brownie de microondas, Auchan Tortitas de Arroz sem Sal. lisää...
|
|
1755 kcal
|
Harjoitus:
Passadeira inclinada - 30 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaraaf2909
|