Päiväkirja - analu434, 13 syys 24


Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2024:
1125 kcal Rasva: 31,71g | Prot: 88,95g | Hh: 121,06g.   Aamiainen: Legumes Cozidos, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Pão Integral. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Banana Brasil Banana da Prata. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Iltapala: Moo Iogurte & Ameixa. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - analu434


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.