Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 113,21g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Топинг Клубничный, Правильное Решение Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста, Вернер Фарш из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Ved
|