Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 86,97g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: Zero Джем Клубничный, Кофе с Сахаром, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банановые вафли. Lounas: Яндекс Лавка Квас, Оливье. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Штрудель. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|