Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 20,83g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Rempeyek, Mangga, Pisang Mas. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|