Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 157,00g | Hh: 334,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Коровкино Сгущенка, Яблоко, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Благодатная Ферма Сметана 20%, Коровкино Сгущенка, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Наша Птичка Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|