Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 74,09g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Caffeciao Espresso Macchiato, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. Päivällinen: Ja! Salami (18.2g), Graubrot, Coraya Surimi Sticks. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (64g). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|