Päiväkirja - iaraaf2909, 14 syys 24

Torta de Cogumelos, Alface e Nectarina

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2024:
1517 kcal Rasva: 34,13g | Prot: 55,56g | Hh: 256,51g.   Aamiainen: Chá Verde, Maçã, Auchan Iogurte Natural. Lounas: Alface, Nectarinas, Torta de cogumelos. Päivällinen: Maçã, Alface, Toast com ovo cremoso feito com iogurte, Wrap de pimento e queijo creme. Välipalat/Muut: Gullón Vitalday Crocant Original, Bolinhas de Banana e Canela, Nectarinas, Nectarinas, Bolinhos de banana e coco, Bolinhas de Banana e Canela. lisää...
1503 kcal Harjoitus: Vaellus - 51 minuuttia, Vatsalihakset - 14 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iaraaf2909


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.