Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 75,66g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Päivällinen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise. Välipalat/Muut: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|