Päiväkirja - AsriResty, 14 syys 24

Acara, icip icip saja ... sop nya doang dihabisin

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2024:
1539 kcal Rasva: 55,42g | Prot: 61,72g | Hh: 199,90g.   Aamiainen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nescafe Classic, Gula Pasir, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Jagung, Nasi Putih. Lounas: Kue Putu Ayu, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung. Päivällinen: Es Doger, Kerupuk Udang, Solaria Cap Cay, Telur Rebus, Daging Sapi, Bakso Ayam, Nasi Putih, Kacang Mete, Sayur Lumpia. Välipalat/Muut: Mr. Bread Roti Isi Daging Ayam. lisää...
1497 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AsriResty


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.