Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 87,35g | Hh: 277,15g.
Aamiainen: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Saúde no Copo Açaí. Lounas: Substancia Strogonoff de Frango, Heinz Molho de Mostarda Escura, Philadelphia Cream Cheese Light, Maranata Ovos de Codorna em Conserva, Couve Manteiga Refogada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Päivällinen: Marshmallows, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Sorvete. Välipalat/Muut: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Swift Carne Moída de Patinho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielespds
|