|
Naik karna looosss makan
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 72,51g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Puro WPI Vanilla. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tumis Pakcoy, Telur, Tahu. Päivällinen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pecel, Tahu, Hati Ayam. Välipalat/Muut: Mangga, Nangka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|