Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 53,23g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Yakult Less Sugar. Lounas: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Pir, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|