Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 45,57g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Страна Сгущёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Огурец, Спагетти, Квашеная Капуста. Päivällinen: Фисташки, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Smart Смесь Овощная Мексиканская . Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Плюшкина
|