Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 121,51g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Лента Сыр Лёгкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Банан, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Лента Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|