Päiväkirja - Irina Tatarkina, 15 syys 24


Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2024:
1243 kcal Rasva: 45,93g | Prot: 93,88g | Hh: 115,72g.   Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Волков Сосиски Филейные, Рис Вареный. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр 15%, Творог 5%, Житница Здоровья Хлебушек на Закваске, Яблоко. lisää...
1424 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irina Tatarkina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.