Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 145,47g | Hh: 337,05g.
Aamiainen: Nestlé Lion, Паштет из Куриной Печени 906Гр, Желток 209,Лук 182,Арахисовое Масло 28,Чеснок 22,Мазик125, Сливы, Нектарины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Délifin Jambon d'épaule, Приготовленный Яичный Белок, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Виноград, Нектарины, Сливы, Carrefour Vol Au Vent , Рис 110Г Сваренный в 288Г Воды, Delhaize Witte Druiven. Päivällinen: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени 906Гр, Желток 209,Лук 182,Арахисовое Масло 28,Чеснок 22,Мазик125. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|