Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 128,38g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, J. D. Gross Cioccolato Fondente Mandorle-Arancia, Bodylab Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light, Esselunga Banana. Lounas: Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Esselunga Uva, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Жареная или Запеченная Курица, Esselunga Rucola, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Milbona High Protein Chocolate Pudding, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Bat
|