Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 87,72g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Nescafe Lyx Mellanrost, Arla Laktosfri Mjölk. Lounas: Nescafe Lyx Mellanrost, Arla Laktosfri Mjölk. Päivällinen: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Stekt Ris med Räkor, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), ICA Stora Skalade Räkor. Välipalat/Muut: MATRIKET Filmjölk, ICA Basic Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miiss_marple
|