Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 121,02g | Hh: 172,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Coop Naturaplan Bio Bio Vermicelles Cup, ПП Кекс, Сыр Sbrinz Denver, Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Сливы, SALAME MILANO 100% ITALIANO, Bio Pagnol Dunkel Хлеб. Lounas: Индюшатина Мини Стейк Новый Denner. Päivällinen: Кефир Русский Магазин, Bio Pagnol Dunkel Хлеб, Огурец (без Кожуры), Meerfrucht Salat, Салат Ромэн или Соз, Помидоры. Välipalat/Muut: Wähe Kirsch , ПП Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Kokosnuss Ohne Zucker, Яблоко, Roastbeef Gebraten Coop . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|