Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 88,09g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Pam Panorama Bastoncini di Crusca, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Zespri Kiwi Green, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. Lounas: Coop Prugne Gialle, Conad Insalata Classica, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Ruggeri Salus Pane Funzionale. Päivällinen: Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Gala, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pistacchi, Prugne, Il Gigante Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misschiscia
|